サーチュイン遺伝子がいいらしい [健康]
犬を飼っているんですが、なにか気配がすると、よく吠えるんです。しつけって難しいですね。
占いってあまり見ることないんですけど、たまたま友達と見ることになって、見てみると、第10位って、、、やっぱり見るんじゃなかったかな。
それはそうと、サーチュイン遺伝子サプリっていう商品がとっても気になるんですが、
少し調べてみたんですが、評判よさそうですね。悩みます。
そろそろ今使っている美容石鹸がなくなりそうです。でも、サーチュイン遺伝子サプリのほうが先に購入しそうです。
話は変わりますが、痩せる方法って、エステとか、マッサージとかも含めるといっぱいありますね。皆さんのおすすめは何ですか？
私のおすすめは、水素水ダイエットです。
水素を高濃度に溶かし込んだ水を飲みます。水素には、老化の原因といわれる活性酸素を中和する効果があると言われています。水と一緒に摂取することにより、水素水はその抗酸化力で、細胞を若く保つことができるそうです。
運動をしたり、精神的なストレスを受けたり、活性酸素が発生する時に少しずつ分けて飲むと良い。というものです。
無理すると、体を壊したりすることもあるんで、無理のないように取り組んでください。
【サーチュイン遺伝子について】
レスベラトロールがNHKで紹介され今注目を浴びています。ポリフェノールの一種であるレスベラトロールを摂取しつつ食事制限をすることでサーチュイン遺伝子といわれる長寿遺伝子をONにするため、老化防止になるんだそうです。
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--------本日の名言--------
すべてをいますぐに知ろうとは無理なこと。雪が解ければ見えてくる。─ゲーテ
